RELAXOLOGIE

Les bienfaits de la méditation

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Par une pratique régulièrement, la méditation :

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• favorise la concentration,

• fait baisser les niveaux de stress et d’anxiété,

• permet de se recentrer et de revenir à l’essentiel,

• permet une meilleure plasticité cérébrale et une meilleure adaptation au monde.

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et ce qui sera propre à chaque ressenti...unique à chacun.